コメント
荘川
一人目も二人目の時も全く食の事気にしないで好きに食べてました(笑)
変に偏りすぎない限り、何も食べなくても赤ちゃんはママの体からちゃんと栄養摂るから大丈夫と助産師さんにも言われたので(笑)
でもやっぱり鉄分、葉酸は摂るように気にしてましたね( ´∀｀)
今３人目が出来たばかりですが、普段と全く食生活変わってません～。
関西のみゆママ
気にしてませんよ。赤ちゃん育つので大丈夫。毎日そればかりを食べ続けてたら問題ですが、カップラーメンや菓子パンだって食べたいときもありますよ♪
夏場なんて素麺で済ませちゃえって日もいっぱい！！！
別にそれで二人生みましたがいたって元気ですよ♪体重制限などなければ気にしなくて良いですよ～気にしすぎは疲れちゃいます
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2Boyまま(♡）
これから暑くなってくるし
素麺だけ！って日もあります(´×ω×`)
体重制限までは言われて
ないんですけど体重増えてるね〜
って栄養指導があったんです！
それから何たべよ〜って
迷ってしまって=͟͟͞͞(๑º ﾛ º๑)- 6月17日
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関西のみゆママ
食べ過ぎだけ気を付けたら大丈夫ですよ♪食べてなくて気持ち悪くて…ってついつい食べすぎちゃったりするのを避けたら、下手にカロリー計算したり夕飯減らしたりしたらリズム崩れて余計に太ったりしちゃいますもん。
生まれた後のが母乳で嫌でもやめないと乳腺炎に…とかなったりするので、好きなもの食べられるのは今のうち♪- 6月17日
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2Boyまま(♡）
そうなんですね(･:ﾟдﾟ:･)
食べ過ぎ気をつけます(*¨*)!!
生まれた後も食事に気をつけないと
いけないんですね(´･_･`)
今のうちに好きなの食べます♡- 6月17日
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関西のみゆママ
生まれた後はカロリーや油分の高いものを食べすぎると乳腺炎なります。また、香辛料の強いもの食べるとおっぱいが不味くなったり…多少避けねばならないものがありますが、絶対ダメなわけではないので、徹底的にきを使って…など気をはらなくても大丈夫ですよ♪
季節も季節なので、免疫力上げるもの食べないとね♪- 6月17日
ASRM
赤ちゃんが大きくというよりもママの体も心配ですよね(¯―¯٥)
うちは一汁三菜心がけてます！
肉、魚と１週間あると交互にメインのオカズにしてます！
作るのが面倒なのでヒジキや切り干し大根など日持ちする物を作り置きしてます♪
赤ちゃんに栄養届けてあげたいので♪
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2Boyまま(♡）
コメントありがとうございます♪
一汁三菜がいいですよね(*¨*)
なんか作るのめんどくさくて
つい…って感じです(*´ ˘ `*)
魚とお肉交互ですね\( •̀ω•́ )/
がんばってみます♡- 6月17日
退会ユーザー
今日は鶏肉なら明日は魚、明後日は牛肉とかにして、葉酸の多い食材を選んだり、自分だけ夜はお米抜いたりしてます。
お米は元々白米と玄米のブレンドにしていたので、お昼は必ずお米食べるようにしたり。
本当にお腹の赤ちゃんに良くて自分の体も糖尿にならないようにとか食材選び苦労しますよね😵
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2Boyまま(♡）
旦那さんも同じメニューですか？
別ですか？( ´･ω･`)
ほんと苦労します(´×ω×`)
自分の体重増えるばかりで…- 6月17日
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退会ユーザー
旦那も同じですよ❗でも妊娠前からバランスのいい食事を心掛けていたので、ほぼ何も変わってません。
私の飲み物にかけるお金が増えて、お菓子にかけるお金が減ったぐらいです(^_^;)- 6月17日
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2Boyまま(♡）
妊娠前からバランスのいい
食事だったんですね\( •̀ω•́
私は朝と昼を適当に
済ましてしまう事が多くて( ´･ω･`)💦- 6月17日
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退会ユーザー
不妊治療もしたいたので、妊活＆卵子の衰えを防ぐ為でもあったので😅
でもカロリー計算など何もしていませんし、本当にバランスがいいのかは謎です(-_-;)- 6月17日
ジャンジャン🐻
つわりで2人ともろくに食べずに出産でしたw
2人とも3500もあるビッグでした(^^;;
とりあえず母体から吸い取るらしいです^ - ^
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2Boyまま(♡）
コメントありがとうございます♪
つわり辛いですよね(´×ω×`)
私は初期だけやったんで
食欲増えて大変です(･:ﾟдﾟ:･)
ほどよいバランスでも
大丈夫ってことですかね♡- 6月17日
2Boyまま(♡）
コメントありがとうございます♪
私もあんまり気にせず食べてて
栄養指導があったんで
気をつけないと〜って
思ってるんです=͟͟͞͞(๑º ﾛ º๑)
鉄と葉酸は必要なんですね♡