里帰らない出産での生活に不安がある方へのアドバイスをお願いします。夫は家事をよくやってくれ、料理は手のかからないものを考えているそうです。産褥期のアドバイスを教えてください。

一番大事なのは、ママがしっかり睡眠を取ることだと思います♪
新生児期の赤ちゃんは１日に14時間以上は寝ます。なので、赤ちゃんを抱いたままでも、別で寝かせてても良いので、ママも赤ちゃんが寝たら必ず一緒に横になって目をつむって休むようにしてください💟
本当に眠れなくても、目をつむるだけでも体は寝ていると判断して休めるので、そうしてみてください♪
家事はネットスーパーなどしているのであれば大丈夫だと思います(●´人｀●)
あとは生協の炒めるだけ、温めるだけ、になったおかずも時短で良いと思います(*´艸｀*)
私は実家義実家遠方で、上の子も下の子も里帰りせずに1人で育児しましたが、睡眠時間が十分にあると、やっぱり体が楽なので、他のことも器用にこなせて良いですよ╰(✿´⌣`✿)╯♡

• 6月17日

私も里帰りしません。実親は離婚しており、父とは絶縁、母は再婚しており今回は上の子のことを頼むつもりなので、赤ちゃんと私のことはできるだけ自分でやろうと考えています。
旦那は朝早くから夜遅くまでの激務で、多分頼めないなと思うので、もう今から「手を抜きます」宣言してあります（笑）
ただ、産後1ヶ月はゆっくりしていないと身体にガタがくるのが早いらしく、更年期の症状が重くなったりするらしいので、なるべく赤ちゃんと寝たきりにした方がいいです^ ^
買い物などはネットスーパーを利用なさってるみたいなので、問題はないと思います。
家事全般お手伝いしてくれる、とても優しい旦那様との事で、良かったですね♡産褥期はホルモンバランスの乱れで情緒不安定になり、感情も大きく左右されることもあると思います。お互い譲歩し合って、楽しい子育てが出来るといいですね(=ﾟωﾟ)ﾉ

• 6月17日

御出産おめでとうございます😊✨私も里帰りせず主人と二人で乗り越えました！
退院後10日間主人が休みをいただけ色々手伝ってくれました。
緊急帝王切開だった為、1ヶ月近く子宮＆傷口が痛く痛み止めを飲んでも立つのがやっとでした。
その為、
①洗濯は主人。畳むのは私。
②ご飯は出前。主人が仕事の日は帰りにお弁当や惣菜買ってきたり。食材は簡単にできる物を主人にお願いしていましたが、私の中の簡単はレトルトやレンチンものを想像してたのに、材料切って炒めるもの等面倒なものばかり買ってこられたので、もしお願いするなら、細かくリストアップしてお願いした方がいいです😊ネットスーパーなら心配ないですね！
③お風呂は主人メインで少し手伝いながら入れてました。
④掃除は主人が休みの日に掃除機かけたり拭き掃除してくれました。
⑤初めの一ヶ月母乳だけでは足りずミルクを足していたので、ミルクあげるのも主人にお願いしてました。その間に自分が食事したりお風呂入ったり。

本当に文句も言わずよくやってくれる主人ですが、やはりどうしても〔やってあげてる〕感はあります、、、。
なので、感謝の気持ちは常に伝え主人のモチベーションを上げていました😄後は言い方、頼み方ですかね…
こうしなきゃダメだよ！ではなく、こうした方が良いみたい！
みたいな…。男の人はすぐ拗ねてやらなくなりますから💦

床上げの一ヶ月間くらいはこんな感じで過ごしていました！慣れない育児に寝不足で大変ですが、ご主人に甘えて乗り切ってください😊✨我が子はとっても可愛いから大丈夫です❣️

• 6月17日