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妊娠・出産

昼間はつわりが少しだけ良くなってきたのですが、3週間ほど寝たきりでい…

昼間はつわりが少しだけ良くなってきたのですが、3週間ほど寝たきりでいたので体力がなくなり、座っているだけで疲れます。
昼間少し調子いいなと思っても、夜になるとまたすごく気持ち悪くなるのでもう早く終わってほしいです。。
つわりで寝たきりでいた方、どうやってその後体力つけましたか？💦

コメント

hik

わたしもそんな感じで、すぐ息切れして横になっての繰り返しでした😭

朝軽くでもいいのでラジオ体操して体動かすようにしたら少しずつ動けるようになりました！
ラジオ体操2.3回したら1日に必要な最低運動量というのをどこかでみたので、、笑
ラジオ体操おすすめです🤭

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