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1歳の息子が鼻詰まりで眠れず辛そう。効果的な対処法を知恵を貸して欲しい。また、暑さ対策についても教えて欲しい。

1歳の息子が、鼻が詰まって、全く眠れないみたいで辛そうです。

今は深夜3時。
わたしは背中をさすったり、そういうことをずっとしてましたが、効果はないみたいで、、、。

明日小児科に連れてこうかなとは思いますが、

皆さん知恵を貸してください。



お子さんが鼻水、そんなに垂れるほどはなく、ただ鼻の中詰まった状態で、寝苦しそうな時、
どういった解決が一番効果がありましたか？

最近、蒸し暑かったりして、冷房をかけたり、
私たち親も食欲減退で、サッパリした料理を作ったり、今年の夏は暑くなるみたいです。

2010年の夏は最高に暑かったみたいで、
その時の暑さが今年も来ると、天気予報士が言ってましたが、

夏が意外に体の調子崩しやすいですよね？

その暑さ対策にもどんなことするつもりか、教えてください。

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