妊娠・出産
妊娠30週で恥骨結合離開かもと言われ、痛みがある。治療方法を知りたい。運動で悪化した可能性。対策を相談したい。
妊娠30週目です。「恥骨結合離開かも」と病院で言われてしまったのですが、治された方いますか？居ましたら、どうやって治されたか教えていただけますか？
2週間ほど前、妊娠糖尿病の再検査になり、コロナの影響もありほぼ外出してなかったと先生に話したところ、散歩などで運動するようにと言われ、それから毎日40分程歩いていたら、今度は歩きすぎが原因で恥骨結合離開になってしまったかも、、と言われてしまいました…。
かなり股が痛く、寝返りなども辛い状態です。
まだまだあと2ヶ月は妊娠生活あるので、これ以上悪化させないために、何かできることはないかと思っています😣💦(ちなみに妊娠糖尿病の再検査はセーフでした)
- ふみまる🔰(4歳3ヶ月)
コメント
とんとん
妊娠中に離開した恥骨をもとに戻すことは難しいですね。これ以上開かないように骨盤ベルトをしたほうがいいと思います。
ベルトも正しくつけなくては逆効果なので、きちんと調べて使ってくださいね😊
ふみまる🔰
元に戻すのは難しいんですね。。😣骨盤ベルト付けたり付けなかったりしてたので、今後は付けるようにします。メーカーのサイトで装着方法確認しました！
アドバイスありがとうございます😊