退会ユーザー
こども2人とも、妊娠中増えた体重は4キロです！赤ちゃん苦しくならないように、元が太いので頑張りました！😂
わたしは、検診終わった日の夜ご飯だけ爆食いデーと決めて、他の日はひたすらキャベツ大盛りと納豆ご飯か卵かけご飯と冷奴で、過ごしました😂
ゆ
私も1人目の時に1ヶ月に2、3キロ増えたことがあって、先生に怒られた経験があるので、今回はお菓子を控えたり、お米をもち麦に変えてみたり、野菜と果物を多く取ってみたりやれることはやってますが、やっぱりそれでも増えちゃいます😥笑
まだ2キロちょっとしか増えてませんが、これからが不安です😂
🦄💭💗
私は
7ヶ月入った辺りから
2週間で2キロとか
増えてました😂（笑）
9ヶ月あたりからは
キープ出来ていますが、
先生に｢そんなに太らなくて
いいから✋😂｣って
毎回言われてましたよ🤭w
キープしてるぐらいからは
逆流が酷くなってしまって
(中期あたりから軽症状あり)
食べられるものが
限られてるというのも
あったのかもしれません！！
お腹すいたら、
ガムを噛むとかして
満腹中枢を麻痺
させたりしてます😂
🐣
元の体重によると思いますが、月2キロまで太っていいと言われてます
合計12キロ増やすように言われてます
退会ユーザー
夜野菜スープと散歩を徹底してました😊
体質もあると思いますが体重増えませんでした！
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