コメント
ゆっきー
ミルクで育ててますか？
私は完母だったので、特に何もしなくても元の体重より、2.3キロ減りました！
ダイエット程ではないですが、ストレッチや子どもと一緒になるべく散歩に行くようにはしてましたよ(^^)
進撃のリヴァイ
はじめまして( *ˊᵕˋ)ﾉ
産後のダイエットはゆっくりされた方が良いみたいです😌
わたし自身急激な変化で、色々とシワシワになってしまい、ほうれい線が気になる今日この頃です😭（笑）
私は完母だった為、食事には気をつけていました🌸
産後ダイエットはストレッチをしてたくらいです💦ダイエットになるかどうかの点ではイマイチですが、体には良いのでおすすめです♡
骨盤矯正できるストレッチもあり、検索すると出てきますよ♡
お身体大事にされて下さいね´ ³`)ﾉ ～♡
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なつmikan
コメントありがとうございます！
急激に痩せたりするのも良くないんですね💦
骨盤矯正出来るストレッチもあるんですね(´∀｀人)検索してやってみます♪- 6月14日
なつmikan
コメントありがとうございます！
今は完母です☆と言ってもミルクをなくしたのが先月半ばくらいだったので、もしかしたら徐々に痩せるかなと淡い期待だけしてますw
やっぱりストレッチとかも大事ですよね💦子供を寝かしつけたあととかに少しずつやってみます٩꒰｡•◡•｡꒱۶