コメント
ちゃんまま
38wまで逆子で
帝王切開直前の39wで治り自然分娩しました😊
産まれるまで3回ほど逆子になったんですが､
その度に
とにかく逆子体操をしたり
寝る時や横になる時は
赤ちゃんがクルンとなりやすい向きにしたり
話しかけたりしていました！
ずーゆ
私は病院で教えてもらった体操は
○四つん這いでお尻を突き上げる
○両手は真っ直ぐ前に伸ばして骨盤を頭より高くした状態で１５分くらいキープ
○やめるときは数分間横になってから起き上がる
こんな感じでした❗１５分とか長くて大変でした(^_^;)
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みー
普段ヨガとか体操とかしないので、手が苦しくなるんですが曲げても意味あるんですかね？
足開きすぎも意味あるんですかね？- 5月23日
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ずーゆ
時々手を曲げたりしてました🎵とにかく頭より高い位置をキープするのがいいみたいで💦足も肩幅くらいって言われた気が、、
すみませんm(_ _)m- 5月23日
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みー
頭より高い位置だといいのですね！！足も肩幅くらいですね！
参考になります✨ありがとうございます！！今日からやってみますね♪̊̈♪̆̈- 5月24日
みー
ギリギリでなおって良かったですね✨
逆子体操や話しかけやってみてるんですが変わってる気がしませんww
エコーで子宮ら辺見てもらった時頭あって右側に背中があると言われてたんですが、お腹触って真ん中にいればいいんですかね？🤔