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妊娠・出産

26w妊婦です大豆の過剰摂取?冷奴(よくある3パック1セットのものです。毎…

26w妊婦です
大豆の過剰摂取？


冷奴(よくある3パック1セットのものです。毎朝1パック150g食べてました)と納豆1パックを食べてました💦
朝ごはんに手軽なので食べてたのですが、過剰摂取になりますか？

醤油は毎日、みそはたまにつかってました💦

コメント

晴日ママ

私も同じくらい食べてますよ(๑¯ㅁ¯๑)♡
朝か昼に納豆ご飯
夜は体重気になるので
豆腐3パックの1つ食べてます😇

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます✨
    気にしすぎですかね😅

    • 5月21日

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