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エルサ
サプリ・健康

毎日スクワットやってる方いますか?😊みなさん一日何回スクワットやって…

毎日スクワットやってる方いますか？😊

みなさん一日何回スクワットやってますか？

私は先月からスクワットチャレンジを始めて1ヶ月が過ぎ、
とりあえず今月に入ってからは300回(1セット60回×5)週5日やっているのですが、回数的に少ないのかな？と思い質問させていただきました😥

目的はダイエット。体を引き締めるためです。

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