22週で死産経験後、強迫性障害に。出産後母乳問題で悩み、入院も。母乳外来休診で悩むが、選択に後悔。母乳増やす努力も。

モヤモヤするので、ここで吐き出させてください。

一人目は、22週で死産でした。
その後、二人目を妊娠し、嬉しい反面とても不安で、強迫性障害になってしまいました。

死産の原因が、次も繰り返す可能性があるものだったので、東京の大学病院で診てもらうことになりました。
先生に精神面も相談したところ、精神科にも担当医を設け、定期的にカウンセリングを受けることになりました。

そして、無事に二人目の女の子を出産。
高位破水からの出産で、37w5d、2392gでした。

出産当日から母子同室。
娘は、ずっと眠っていました。
助産師さんが足の裏をくすぐり、なんとか口を開けさせて母乳を与えようとしましたが、私の母乳も乳首を滲ませる程度しか出なかったので、ペロッと舐めさせるくらいしかできませんでした。

3時間おきにおっぱいマッサージをして、娘を起こして、母乳の練習をして、ミルクをあげる、というルーティン。
娘は口が小さめ、私の乳は大きめで、乳首を咥えさせるだけでやっとな状況でした。
娘は母乳の練習のたびに号泣。そして、疲れてすぐに眠ってしまいます。
助産師さんに教えてもらいながらでしたが、上手くなることはなく、そのまま退院しました。
（母乳は搾乳で20が最高。いつも10程度）

入院中は助産師さんが側にいることで精神的に安定していたのですが、退院して教えてもらえる人が側にいなくなったことで、とても不安でした。
両親は、福島と広島在住です。
精神科から「出産後1ヶ月は、一人になる時間をつくらないように」と言われていたため、実母に上京してもらったのですが、「私が出産したのは何十年も前だから、忘れた」と言い、私にやり方を聞いてお世話していました。

私の不安が伝染したのか、退院した次の日、娘がミルクを飲まなくなりました。母乳の練習もできません。
夕方、産科に電話をすると、小児科を受診するように言われ、そのまま検査入院になりました。

検査の結果、異常なし。ただし「体重が増えたのを確認するまでは退院させられない」とのことでした。

小児科は、両親どちらかの付き添いが必須。
大部屋で、大きなベッドに寝ている小さな娘の横に布団を敷き、床で寝る生活が始まりました。
頑張ろうと意気込んでいた矢先、私の体に蕁麻疹が。全身にでき、熱を帯びて痒くなりました。頭痛もします。
病院で診てもらい、薬を飲んで治すことになりました。
授乳中でも飲める薬をもらったのですが、母乳を与えることに不安を感じ、入院中は完ミで過ごしました。
精神的にいっぱいいっぱいで、母乳の練習は全くせず、搾乳すらできませんでした。
それからしっかりと体重が増えていることが確認でき、五日目で退院することができました。

退院してすぐ搾乳を試みましたが、5くらいしか出なくなっていました。
二週間検診で相談したところ「母乳を増やすには頻回授乳しかない」と言われ、トライしてみたのですが、上手くいきませんでした。
コロナ感染防止のため、それからすぐに母乳外来が休診になりました。

私自身が完ミで育っていたため「上手くいかないならミルクでいっか」と、軽い気持ちでいました。
また、なるべく娘とは心健やかに接したいという思いもあり、母乳で頑張ることを簡単に諦めてしまいました。

しかし今になって、その選択は良かったのかと悩み始めています。
産科・小児科の入院中に、もっとやれることがあったのではないか。
搾乳を頑張り続けていれば、今頃たくさん出るようになっていたのではないか。
娘が吸えるようになるまで一緒に頑張るべきだったのではないか。
「心健やかに」なんて自分本位にラクをしただけなのではないか。

今では吸う力がつき、乳首を滲ませる程度しか出ない乳をチュパチュパ吸えるようになりました。
そんな娘の顔を見るたびに、こんな母で申し訳ない気持ちになります。
気持ちに整理がつかないため、3時間おきの授乳の際に娘に吸わせたり、搾乳機で刺激したり、水をたくさん飲んだり、少しでも母乳が増えるように悪あがきしているのですが、効果はありません。

母乳に対する勉強不足だったことを反省しています。

長文を読んでくださった方、ありがとうございました。

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