コメント
おまるん
9ヶ月半です！
主食おかゆ90g、タンパク質15g、野菜や果物のビタミン30から40g
合計150g前後ですね！これを三食完食してます！
お肉や、魚を少し少なくしてヨーグルトや豆腐などの他のタンパク質を足す時もあるのでもう少し量が増えるときもあります😊
タンパク質の量はしっかり測ってますが、野菜は果物は最近だいたいになってます😅
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！！
参考にします♪
なんとなくになっちゃいますよね😂
タンパク質だけ気おつけます😂