コメント
退会ユーザー
母乳には魚がいいので魚中心の食生活にしたほうがいいですよ☺️キャベツにはそこまでの栄養分がなく偏るので出が悪くなると共にリバウンドします！
はじめてのママリ
質問の回答にはなってませんが、キャベツって糖質が高いらしく食べすぎ注意だそうです💦
1日4枚くらいにしてあとは他の野菜でカサ増しがいいかと思います🤔
どうしてもご飯食べるなら冷えてるご飯の方がいいらしいですよ！
グリンピース
キャベツを食べすぎると太ももが太くなるってテレビで見ましたよ！
朝、昼はお米は食べた方がいいと思います！
夜だけ米抜くとか、じゃないとリバウンドしちゃうと思います！
母乳は米と水分たくさんとるとでるので、私は最近味がついてるお酢と炭酸水割って飲んでます！
ママリ
元々炭水化物が苦手で白米食べませんが、完母で出とか変わらなかったです。でも個人差や体質とかもあると思います。
やまひな
旦那が魚嫌いで食卓に出さないんです😭