コメント
ます
妊娠前はトレーナーでした。
画像だとざっくりですが、症状が
坐骨より上ならばお尻のエクボの部分にテニスボールを緩くあててみる。
坐骨より下なら仰向けに寝て膝を90度に保ったままタオルをかかとに引っ掛けて膝を胸に寄せる。
をやったらどうかなーって思いました。
対面でお話聞いてませんので完璧ではないかもですが。
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はじめてのママリ🔰
お礼遅くなり、申し訳ありません😓ありがとうございました😊仰向けに寝てタオルひっかける方、とても気持ちよかったです‼️今日はジンジンする感じがないので、継続してやってみようて思います😊助かりました〜🙏ありがとうございました‼️