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puusan
サプリ・健康

妊娠中に体重が16キロ増え、出産後2ヶ月で12キロ減りましたが、その後の減少が難しいです。お腹や足、腰に脂肪が気になります。効果的なダイエット法はありますか。

妊娠中に体重16キロ増えて、産まれて2ヶ月経って
12キロ落としたんですがそこからなかなか減りません。
体重は減ったけど、お腹でてるし、足も腰も脂肪が。。
何かいいダイエット法ありませんか？？
自粛でずーーっと家にいるから
酷い体に🙄
手っ取り早いのがあれば教えてください🥰

コメント

パンの耳

素晴らしい努力😂💕

1人目は のーんびり、何も気にせずやっとこさ でしたw

お腹は 皮の伸びもあるんだと思います💦
足は ボディクリームをぬりがてらマッサージ。
腰は 骨盤ベルトでしめてました👌

↑運動じゃなくてすみません、ズボラなものでw

  • puusan

    puusan

    この自粛でオシャレして買い物っていうのをしなくなり、
    酷いことになってます笑

    やっぱ骨盤ベルトですね、、、
    三日坊主タイプなので簡単な物からやります😂

    • 5月14日

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