コメント
まろまろぽ
妊娠中13kg増えて、産後16kg減りました(∩^-^∩)
めちゃ食べてますが、寝不足頻回授乳で痩せたんだと思います…
きいまま
妊娠して20キロ増え、60キロオーバーしました（笑）
15キロくらいは産後1ヶ月で落ちましたが残り5キロがなかなか落ちなく食欲も止まらず、、
卒乳後2ヶ月でそろそろ痩せるか！と気合い入れて1ヶ月間主人とふたりでダイエットしました！メニューは普通で今までごはん2杯食べていたのを1杯にし（笑）全ての栄養をムラなくちょっとずつで全体量を減らしたらすぐ落ちました！
週末はドーナツ食べたり焼肉行ったり好きなもの好きなだけ食べるってかんじで、ストレスなく痩せました！
今は食欲が産前まで戻りリバウンドもないです(^O^)
お子さんの栄養もありますし、卒乳してからでもいいと思います♪
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YUUUUUI♡
20キロ‼︎私より強者が…笑
かく言う私も17キロ増えまして、60オーバーの7キロ減です。あれ？笑
ご主人とダイエットなんて、素敵な旦那様ですね♡
ごはんの全体量、私も見直してみます！
あまりストレスも母乳によくないですもんね！
頑張ります‼︎- 6月11日
choco&S
産後、完母だとドンドン痩せるよ！って聞いてましたが…
11キロ太り、7キロくらいしか落ちず…
食欲もすごいし、おっぱいトラブルもなく好きなものを好きなだけ食べていたら、リバウンドまで…
結局、卒乳したら食欲も減り、妊娠前に戻りました…
完母だと痩せると言うのは人によるのかな？って思いました…
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YUUUUUI♡
私も7キロ減から一向に減らず。笑
食事に制限かけないと増えてしまうので、どんどん痩せる人が羨ましいですよね‼︎
卒乳したら戻るとは朗報です♡
やはり体質だから仕方ないですかね^^;- 6月11日
Saki
完ミですが
妊娠前と同じ体重に戻りました。
特になにもしてないですが
ほぼ毎日買い物に歩いているので
それでかな？って思います。
少しでもお散歩でもしたら
体重さん減ってくれるのではないですかね？(*^^*)
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YUUUUUI♡
私も特に何もせずに痩せる予定だったのですが^^;あれ？笑
羨ましいです！
わたしも毎日出歩いて、チビの寝かしつけはスクワットですが全く効果なしです〜- 6月11日
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Saki
そうなんですね。
私は帝王切開でガスが出るまで
ご飯が食べれなくて
それから食欲がなくなり
母乳が出なくて
完ミなので
完母の方の食欲がどの位なのかわからないのですが
私の友達は半年から痩せていきましたよ！
それぐらいから落ち着いてくるんですかね？
それにしても寝かしつけにスクワットは凄いですね♡尊敬します(*^^*)- 6月11日
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YUUUUUI♡
帝王切開だったんですね(>_<)大変でしたね。
食欲は私は永遠に食べ続けられるくらいのレベルでして、本当抑えないとヤバイんですねー本当に(°_°)
半年から痩せたと言う言葉を信じて頑張りマーース！泣- 6月11日
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Saki
がんばってください*\(^o^)/*
応援しています。
私も体重は減ったんですが
お腹が何段腹だー？ってぐらい
酷いのでそこを改善させていきます。
お互い頑張りましょうね(*^^*)- 6月11日
N.mama❤︎
私も完母でもうすぐ産後3カ月になります♪
10キロ太って、妊娠前の体重まであと1キロとゆう所ですT_T
スムーズには痩せず本当に少しずつでした>_<！
特別なにかしてる訳ではないですが、お風呂上がりのマッサージだけは欠かさずしてます♪
やはり骨盤矯正が1番大切みたいですよT_T
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YUUUUUI♡
でももうあと1キロなんて素晴らしいです‼︎
私、退院してすぐに骨盤ベルトめんどくさくてやめたからそれが原因ですかね？まさか…^^;笑
地道に頑張ります‼︎- 6月11日
バーバ
３人とも完母で、どれも妊娠で12kgほど増えました(>_<)
産んでからはご飯はしっかり、おやつは控えめってやってたら１年でマイナスでしたよ✨
その代わり、授乳を辞めたら少し増えたので結果的にはプラスマイナス０でした（笑）
あとは初期に骨盤ベルトで少し締めていたぐらいです！
いくら完母でも短期間で痩せるのはなかなか難しいと思いますよ(>_<)
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YUUUUUI♡
骨盤ベルト、おやつ控えめ…耳が痛いです。笑
短期間はもう諦めたので1年で元の体重に戻せる様に、地道に頑張ります〜(>_<)- 6月11日
かおり（＾ω＾）
産後11kg増えましたが、現在完母で産後2ヶ月で10kg落ちました🙆🏻(161cm 44kgです)
私は三食ガッツリお米もたくさん食べ、スナック菓子やクッキーやアイスなど間食もしまくりです😂
母乳だとなぜかお腹が空くんですよね😅…と言い訳してとにかく欲望のままに食べてます😂
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YUUUUUI♡
私の理想の痩せ方！そして体重！憧れます‼︎
間食しまくり、欲望のままで2ヶ月でのこり1キロとはすごい！
もう体質なんだと諦めて、私は地道に頑張ります‼︎- 6月11日
かおり（＾ω＾）
※産後11kg ではなく、妊娠中に11kgです😉
まゆみ
わたしはそういったこと考えずにのほほーんと育児してきました♩1年で元の体重（14キロ）戻りました(^-^)けどお肉は全然残ってるのでそれを落として元の体型に戻れば元より体重減るのかな〜と思います！
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YUUUUUI♡
のほほんで14キロ戻るとはとてもストレスフリーで素敵です〜‼︎
でも体重戻っても体型は元通りではないんですね！！
私もなるべくストレスなく痩せるの頑張りまーす‼︎- 6月11日
ティス
骨盤ベルトはちょこちょこしてました。
それ以外は特別していません。
妊娠して13キロ増えて、今－16キロくらいです。
でも、すごい少しずつ緩やかに減りましたよ。
よく聞くような産後3ヶ月でストンと落ちた、みたいなのは全くなくて、もう無理なんじゃいかと何度思った事か…。
途中で全く減らなくなった事も何度かあり、減ったと思ったら増えて、また減ってを繰り返して、ジグザグなかんじに体重は減っていきました。
9ヶ月かけて減りました。
もう少し減るかもしれないと淡い期待を抱いています(笑)
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YUUUUUI♡
私もまさに今ジグザグでもう減らないんじゃないかとおもってました！それでも少しずつ減っていったんですね！その言葉を信じて頑張りたいと思います‼︎
- 6月11日
YUUUUUI♡
おお！羨ましい〜！！
私も頻回授乳だったんですけど、なぜに痩せないのでしょうか…悲しいです。笑