コメント
ゆ
ちゃんとしたスクワットのやり方を調べて休憩しながらずっとしてましたw その後、風呂に浸かって1時間くらいマッサージしてあたたまったら次の日陣痛きました！参考までに…
なつ
スクワットした次の日におしるし、陣痛きました‼️
私はゆっくり30回しました(^^)
赤ちゃんでておいで～って思いながら‼️
明日産まれてきてくれたらいいですね✨
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ゆき
1日30回ですか？？私もしてみます！！
- 5月8日
ままり
スクワットで下に下がるタイミングで
フーって息を吐きながらお腹をグーって下に押すっていうスクワットしてました！
ゆき
どのくらいスクワットしてたんですか？？1日中ですか？💧