コメント
２児のママ
私はスクワットと、運動、家の掃除とかして体動かしてました！
🐻🐢🐰
私は3人ともスクワットをした翌日出産しました✨
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N
スクワットやってみます！😳
- 5月8日
めめ
うちは、ヤンキー座りをしてました笑笑
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N
ヤンキー座り?!効果ありましたか?!
- 5月9日
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めめ
うちは…ずーっとチャリ乗っていて、娘のときも、今の週まで乗っていて←今も、やっと昨日封印しましたが。
里帰りしてチャリない生活で、ヤンキー座りをしていたら←あ、お腹はややしんどいですよ？
子宮口は効果あって、まさかの三時間かからなく生まれてきました笑笑- 5月9日
🐘はな🐰
体動かした方がいいですよね！私は散歩と床拭きしてましたよ！
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N
早く赤ちゃん出したいのでたくさん散歩します🥰
- 5月9日
南国ママリ👶🏻
私も同じ状況ですー！
スクワット始めようと思ってて調べると、無理せずイスに掴まった状態で体調見ながら1日10回×3セットが良いそうです！
お互い頑張りましょう💕
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N
1日10回✖️3セットならなんとか頑張れそうな数ですね😳
ありがとうございます！
頑張りましょう！😁- 5月9日
N
スクワットしてみます！
1日何分くらいしてましたか？🤔
２児のママ
適当にしてました🤣
N
そうなんですね😳私も気軽にやりたい時やってみます！