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ぽむ。
妊娠・出産

明日からいよいよ正産期に入ります!出産の為に筋肉をつけたくて、、皆さ…

明日からいよいよ正産期に入ります！

出産の為に筋肉をつけたくて、、
皆さんはどのような運動をされていましたか？

YouTubeでオススメなどあったら教えて下さい😊

コメント

deleted user

Hiit me fitというチャンネルのをいつもやってます！
結構きついので、そのあとに別の方のヨガやってクールダウンしてます😊

  • ぽむ。

    ぽむ。

    さっそく見てみますー😊！

    • 5月5日

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