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なな
ココロ・悩み

産後の骨盤矯正について、矯正下着や骨盤体操、骨盤ベルトの効果について知りたいです。

産後の骨盤矯正
みなさんどうしてますか？🥺
1人目のとき整体に行ってなおすなんて知らなかったので
今回は行きたいと思っていたのですが
こんな世の中になってしまって...
矯正下着や骨盤体操でも効果はありますか？😢
※今は骨盤ベルトつけてます

コメント

deleted user

産後ヨガは家でも出来るのでオススメです

  • なな

    なな

    ヨガもあるんですね‼︎😳
    教えていただきありがとうございます‼︎

    • 5月5日
  • deleted user

    退会ユーザー

    あります。
    私はトレーナーですが、
    とりあえず骨盤底筋を鍛える事が大事です。
    ネットで何かしらの情報があるはずです。

    • 5月5日
  • なな

    なな

    産後ヨガ調べてみました
    開いた時間に手軽にできそうなので、早速今日からやってみます😊

    • 5月5日
マヤ

毎月、整体に行ってるので昨日も行ってきました😅

  • なな

    なな

    整体行かれているんですね！
    マスクして手洗いうがいしっかりすれば大丈夫ですかね💦

    • 5月5日
ら

今の時期に骨盤矯正はコロナも怖いし絶対行きたく無いのでYouTubeでも骨盤矯正のヨガとかストレッチがあるのでそれを見てやってます！❤️❤️

  • なな

    なな

    ヨガとストレッチをしているんですね！
    コメントありがとうございます‼︎

    • 5月5日

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