伊黒さん🙈
3食しっかりバランスの良い食事と運動がいいと思います😊
リバウンドもしないです！
rina
痩せ型寄りの普通体型だと思うので、少し本気出せば簡単に2キロくらい減りそうですけどね😄
ウォーキングや食事量少し減らせば、すぐ元に戻ると思いますよ✨✨
A
これがなかなかだらけてしまって
全く落ちないです😱笑
あと生理前とかの加減ですぐ
増えちゃいます！(T . T)
最近ちょこっと炭水化物
減らしたのでやはり動かすことですよね！
コメントありがとうございます！
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A
やはりちゃんと食べて運動ですよね！🥺👏🏻
コメントありがとうございます！！！