コメント
ゅっちゃま
動いたほうが陣痛促進されると思います(*´°`*)
私も前駆陣痛かな？くらいの痛みで、痛いときにスクワットしていたらだんだん痛みも強くなり陣痛促進され産道も広がり3時間で産まれました☆
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プリン
回答ありがとうございます✨
やはり動いた方がいいんですね✨
3時間で産まれたんですか❗❗
私もこれから家事したり、スクワットしたり、色々動いてみようと思います😊✨
ゅっちゃま
運動したほうが産道も柔らかくなるしいいと思います☺️💓
楽しみですね♡頑張ってください☆
プリン
運動は大切なんですね✨
天気が悪くて体が重かったのですが、がんばって動きます❗
楽しみです😄ありがとうございます✨がんばります😊💕
ゅっちゃま
あとは出産をスムーズにさせるには呼吸法ですね(*´°`*)とにかく息を吐く！！って感じです！
プリン
痛いと思わず息を止めてしまいそうですが、意識して吐くようにしたいと思います！😊✨