※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
つー
サプリ・健康

163センチ妊娠前46キロ妊娠中72キロ出産3ヶ月後現在50キロまで落としま…


163センチ
妊娠前46キロ
妊娠中72キロ
出産3ヶ月後現在50キロ

まで落としました!!
でもどうしてもお尻と太ももがボンです😂
あと4キロ落としたいし
アドバイスくださーい(*」´□`)」!!
完ミなのでなんでも大丈夫です꙳★*゚

あ、ランニング系は外でたくないので無しでお願いします!

コメント

はる

足パカ、ヒップリフトなどどうですか?

  • つー

    つー

    脚パカはやってます!( ー̀֊ー́ )✧
    ヒップリフト!検索してやってみます!ありがとうございます❤

    • 4月30日