※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
つー
サプリ・健康

163センチ妊娠前46キロ妊娠中72キロ出産3ヶ月後現在50キロまで落としま…


163センチ
妊娠前46キロ
妊娠中72キロ
出産3ヶ月後現在50キロ

まで落としました！！
でもどうしてもお尻と太ももがボンです😂
あと4キロ落としたいし
アドバイスくださーい(*｣´□`)｣！！
完ミなのでなんでも大丈夫です꙳★*ﾟ

あ、ランニング系は外でたくないので無しでお願いします！

コメント

はる

足パカ、ヒップリフトなどどうですか？

  • つー

    つー

    脚パカはやってます！( ｰ̀֊ｰ́ )✧
    ヒップリフト！検索してやってみます！ありがとうございます❤

    • 4月30日

おすすめのママリまとめ

「ランニング」に関する質問

「ランニング」に関する質問をもっと見る

[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング

サプリ・健康人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング