ココロ・悩み
感情の起伏が激しく、不満や過去の辛い出来事で泣き続けている女性。乗り越え方がわからず、散歩で気分転換したいと思っています。
一昨日から感情の起伏がすごくてつかれます。
旦那に対する不満が爆発して泣いてしまい
そこからずっとモヤモヤが続き、
昨日は過去虐められていたこと、嫌だった事を思い出してしまい、娘が寝るまで泣くのは我慢していて、
寝てからは涙が止まりませんでした。
夕方から悲しいと言うか何もする気が起きません。
勝手に涙も流れたりして夕方から寝るまでがしんどいです。私自身溜め込む性格で、年に3、4回は爆発して
何も悲しいことがなくても勝手に泣いてることが
何回もありました。どうやって毎回乗り越えてたのか
わかりません。コロナで引きこもっていましたが
散歩行ってもいいですかね？
- はじめてのママリ🔰(5歳4ヶ月)
コメント
ママリ🔰
散歩はいいと思いますよ！
ずっと籠ると気分転換しないとおかしくなりますよね😥
退会ユーザー
全然散歩はしていいんですよ！
私、晴れてる日は散歩か公園行ってます😊
私も感情のコントロールが難しくなることが多くて、ここ数日も娘の前でも、夜1人でも泣いてました。
ネガティブな思考に陥るとどこまでも落ちます⤵︎⤵︎
娘に対してもイライラしちゃうし、怒っちゃうし、、、。
自分の感情のアップダウンに疲れます。
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はじめてのママリ🔰
散歩してみます。一緒ですね、、本当しんどいですよね😭
- 4月30日
はじめてのママリ🔰
散歩してみます。ありがとうございます
ママリ🔰
私も毎日目が腫れるほど号泣です🙂
生理の関係もあるかもしれませんが、、
私も散歩してきます✊