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コメント
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退会ユーザー
旦那がやってたんですけど
お菓子とジュースやめて
ご飯食べる時は必ずサラダ🥗から
食べて
夜は豆腐、納豆だけ
(量は腹八分目を目安に)
をしてたら、1ヶ月で7~8㌔痩せてました🙆🏻👌
水1日2L飲むのも、痩せるらしいです🍓
退会ユーザー
旦那がやってたんですけど
お菓子とジュースやめて
ご飯食べる時は必ずサラダ🥗から
食べて
夜は豆腐、納豆だけ
(量は腹八分目を目安に)
をしてたら、1ヶ月で7~8㌔痩せてました🙆🏻👌
水1日2L飲むのも、痩せるらしいです🍓
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パン
コメントありがとうございました🙇♀️
返信大分遅くなりスイマセン💦
旦那さま一ヶ月で7~8キロ減量凄いですね‼️
私も旦那さまを見習って頑張ります✨ 水も沢山飲みたいと思います☺️