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パン
ココロ・悩み

出産後に体重が増え、指輪が入らなくなりました。産前の体重に戻すためのダイエット方法を教えてください。

出産してから２年経ちますが、産前より7キロ太りました💦
久しぶりに婚約、結婚指輪をはめたら第2関節までしか入りませんでした😅
太ると指まで太るんですね(>_<)
今年中に産前までの体重まで痩せようと思います‼️
オススメのダイエットがあれば教えて下さい🙇‍♀️

コメント

deleted user

旦那がやってたんですけど
お菓子とジュースやめて
ご飯食べる時は必ずサラダ🥗から
食べて
夜は豆腐、納豆だけ
(量は腹八分目を目安に)
をしてたら、1ヶ月で7~8㌔痩せてました🙆🏻👌

水1日2L飲むのも、痩せるらしいです🍓

  • パン

    パン

    コメントありがとうございました🙇‍♀️
    返信大分遅くなりスイマセン💦
    旦那さま一ヶ月で7～8キロ減量凄いですね‼️
    私も旦那さまを見習って頑張ります✨ 水も沢山飲みたいと思います☺️

    • 5月2日

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