コメント
退会ユーザー
もうすぐ会えますね〜(*^o^*)他人事ではない感じでドキドキします💕
私はこむら返りよくなってました💦
動ける時に動いて辛かったらゆっくり休んで出産に備えて下さいね😊
レイ
抱き枕は使ってますか？
お腹と敷布団の間に入れたりすると大分楽に感じる人が多いみたいですよ。
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☺︎
お返事ありがとうございます♫
抱き枕使ってます(°_°)💓
やってみます(灬ºωº灬)♡- 6月8日
まみ(*^^*)
私は、寝ながら足首を回したりして、ふくらはぎを動かしてます。
恥骨が痛だるいときは、体を横に右向きや左向きにして、旦那にベルトを巻く位置に乗ってもらってます。旦那も腰のストレッチになってます(*^^*)
すごく楽になります。
あとは、枕や毛布を丸めて、お腹を潰さないようにうつ伏せになってます。
あとは、寝る前にラップの芯を足の裏で転がしてます。
無理しないように、やってみてください！
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☺︎
お返事ありがとうございます！
すぐにやってみます(°_°)❗️
旦那さんにも協力してもらいます♫
ありがとうございます(;_;)(;_;)💓- 6月8日
☺︎
お返事ありがとうございます♫
もうすぐ会えるといいです(*´︶`*)
寝てる時にこむら返りになるとびっくりしますよね…(;_;)(;_;)
ありがとうございます😭💓