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みかん
サプリ・健康

ハンドクラップっていうエクササイズ?がちょっと前に流行ったじゃないで…

ハンドクラップっていうエクササイズ?がちょっと前に流行ったじゃないですか!
あれやってみようと思ったのですが、アパートでしかも2階に住んでるので昼間だとしてもやめたほうがいいですかね?😭💦

コメント

はじめてのママリ🔰

昼間なら大丈夫だと思います👌

  • みかん

    みかん

    くだらない質問に答えていただきありがとうございました😭❤

    • 4月28日
まんぷく

全然気にせずやってます😂😂が、続かない!笑
なっちゃんさんは頑張ってください😭💕

  • みかん

    みかん

    めちゃくちゃ疲れますよね😂
    食べた後すぐやったからか胃が痛くなって今横になってます🤣🤣笑
    がんばります(ง •̀_•́)ง

    • 4月28日
deleted user

昼間にしてました!
今は在宅勤務の方が多くて
家にいらっしゃるかも
しれないですが。。
私はこれをして3キロ痩せて引き締まりました🌼

  • みかん

    みかん

    昼間ならそんなに気にならないですよねきっと😂
    どのくらいの期間で3キロ痩せましたか!!?
    めちゃくちゃ痩せたいです〜😭

    • 4月28日
  • deleted user

    退会ユーザー


    きっと大丈夫でしょう🙌🏻笑
    2週間、1日15分ぶっ通しです✌🏻️

    • 4月28日
  • みかん

    みかん

    食事制限ありですか??

    • 4月28日
  • deleted user

    退会ユーザー


    無しです!!

    • 4月28日
  • みかん

    みかん

    す、すごい!!!!
    わたしもがんばります😂

    • 4月28日
deleted user

私も最近始めたばかりです✨うちは一階ですが、木造です💦カーペットの上で音がなるべくしないように、しかし、ガンガン踊ってます。笑
15分エンドレスのやつYouTubeでかけてやってます😂きつい!とりあえず2週間頑張りましょー!

  • みかん

    みかん

    かなりキツいですよね😂
    運動不足のわたしにはかなりこたえそうです。。笑
    一緒にがんばりましょ!!!!!

    • 4月28日