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産後骨盤矯正をせず2年が経ってしまってからですが右の方に骨盤がずれ、…

産後骨盤矯正をせず2年が経ってしまってからですが右の方に骨盤がずれ、背骨も曲がってしまい腰痛が酷く色々試してはみているのですが全く改善されず…
おまけにコロナの影響で整骨院にいけず腰痛のせいで眠れない夜もあります。
何かアドバイスを頂けたらと思い質問させて頂きました。
産後すぐに矯正出来ればよかったのですがそれも叶わず…。

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