コメント
haru
腹筋、体幹トレーニング、宅トレで、ながら運動で産前まで、戻りましたよ☺️
NA23
産後まだ1ヶ月経ってないならそんな感じだと思いますよ😊！
私は産後4ヶ月目くらいから筋トレはじめていま縦ライン見えるくらいにはなりました😆⭐️
体重はインフルで死んでたら７キロくらい落ちたので本当にご飯だなって感じですw
まだ焦らなくてもいいと思います😄
少し自分に使える時間に余裕ができたら初めて見るのが一番ですよ！😚
お腹の皮のたるんでるのはターンオーバーもあるみたいなのでしばらくしわしわみたいです😂
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はじめてままり。
ベルトとか履くタイプのでキュッと引き締めるのは、産後1か月すぎてからの方がいいですかね？？💦
- 4月26日
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NA23
1ヶ月検診とか終わって何もなく順調だとわかってからやりはじめたほうがいいと思います😊
産褥期とかは大人しく体休めないと後々体にくるってよくききます😫💦
私も2人目産んだ後色々無理しすぎて体痛いの悪化しました😂笑
一年で増えた分は一年かけてゆっくり戻す気分でやれば早く体重減った時とかどんどんやる気出ますよ😊⭐️- 4月26日
はじめてままり。
凄いですね😳
体重も全然戻んなかったし本当に最悪です💧💧