子育て・グッズ
保育園休園でストレスが溜まりイライラ。ストレス発散や怒らない方法は？
感染症のせいで、保育園は休園
旦那は家でテレワーク
1人で1日中2歳と0歳のお世話
だんだん疲れとストレスが溜まってきて
イライラすることが多くなってきました。
0歳は、比較的良い子なので必然的に2歳にキレてしまいます…
急に弟が出来て、環境が変わり甘えたくても甘えられず
待っててねが多くなり
保育園に行けず家でばかり娘もストレス溜まってるだろうな可哀想な事をしているな
と自覚はありますが、どうしてもずっと一緒に居ると悪い事ばかり目に付いて腹が立ち…
みなさんどうしてますか？
ストレス発散方法や、イラッとしても怒らない方法などありますか？？(´:ω:`)
- れーーー(5歳3ヶ月, 7歳)
退会ユーザー
起こりそうになるとき
深呼吸を10秒かけてして下さい
ママが急にとられた感じがして
上の子は慣れるまでいたずらもイヤイヤもひどいのは当たり前です
ママとしては寝不足やコロナ疲れなどきついと思いますが
私は怒りそうになった時
息子のいいとこを思い出してクールダウンしたりします
例えば
ご飯を床に投げた時
ご飯は投げたけど一人でおとなしく食べてくれた
などです😂
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