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なつな
妊活

排卵後の生活について、筋トレは気にせず続けても大丈夫ですか？

排卵後の生活について

普段から毎日ストレッチ、筋トレを
30分ほどしています
多いときは朝と夜2回

着床時期や着床後はしないほうが
いいとかはないですよね？🤔
おもに腹筋やお尻回りの筋トレを
しています💪
あんまり気にしなくても
大丈夫ですよね？😂

コメント

ayn

あんまり気にしすぎなくて良いと思います☺️
わたしが信頼している先生がいて、お聞きしたところその時期はあまり気にしすぎずむしろストレスフリーに楽しく生活してくださいと言われました。
なのでわたしもバリバリにしてましたよ！笑
妊娠がわかるくらいのタイミングはちょっと大人しくした方が良いかもですが、、、

  • なつな

    なつな

    そうなんですね♥️
    腹筋とかお腹に力が入るような
    ものは避けた方がいいのかな？
    とかいろいろ考えちゃいました😂
    3歳の息子と走り回ったりもするので 😂

    ありがとうございます🙇‍♀️

    • 4月23日

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