サプリ・健康
自粛生活で体重が増加し、食事制限を考えています。皆さんはどのように節制していますか。
自粛生活太りませんかー？！😅昼ごはんきちんと食べるようになり、子供のおやつつくってあげたついでにつまみ食い、買い物すら行っていないので運動不足、そして断乳も重なり既に＋3キロです😨💦まだシンデレラ体重からは-2キロ、美容体重からは-4キロなのですが（自粛前37キロ、今40キロです…）、そろそろ食事制限などダイエットした方がいいでしょうか😩家にいると食べるのが楽しみになっちゃってます😱
みなさんどうやって節制してますかー？！？！
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コメント
ねこ
めちゃくちゃ分かります。
ぐーたら生活、食べてばかりです。
息子と筋トレアプリをインストールし一緒にきたえてます笑
なごみ
私も暇さえあれば筋トレしています！
家にいるとつい口寂しくて食べちゃいますよねー💦
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やっぱり筋トレですね‼️お菓子は子供のおやつの時間に少し食べるだけなのですが、お昼ご飯を結構しっかり食べてるので一気に増えた気がします😱😱
- 4月22日
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筋トレアプリ！そんなのあるんですね！良さそうです😳