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ダイエットについてです。完母なんですが産後6ヶ月ぐらいまではみんなに…

ダイエットについてです。完母なんですが
産後6ヶ月ぐらいまではみんなにちゃんと食べてる？
ってぐらい痩せたのですが
授乳の回数が減っていくにつれて
自分の体重がどんどん増えていき、
今では妊娠期抜いての最高の体重まで
行ってしまいました…
原因は授乳期の食欲で胃袋がデカくなった
事だと思うんですが…
みなさんはどんなダイエットをしていますか？
そろそろやばくて、ストレスがあまりかからない
やり方なら尚更嬉しいです。

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