ダイエットにおすすめの動画ないですか?産後太り?に悩んでいます😣妊娠中…
ダイエットにおすすめの動画ないですか？
産後太り？に悩んでいます😣
妊娠中に9kg増え、産んで4kg減り、その後3kg減ったのですが……また3kg増えました🤣
とりあえず妊娠前に戻るために5kg減らしたいです！
(あわよくば結婚式の時の体重にするため、8kg減らしたい……。)
母乳育児のため、食事制限は限界があるので、運動をしようと思っています。
今は娘を抱っこ紐で1時間の散歩を週に3回ほどしてるだけです😅
育児の合間に、YouTubeを見てエクササイズやダンスをしたいなぁと思っています！
運動神経悪い私でも続けられて、効果も得られるようないい動画はありませんかねぇ……😂
- もちこ(3歳0ヶ月, 4歳8ヶ月)
コメント
ママリ
ひなちゃんねるオススメですよ🥰
Mai
Marina Takewakiさんの動画見て運動してますヽ(^0^)ノ笑
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もちこ
痩せるダンス、やってみました！
なかなかしんどかったですが、私でも出来そうな動きでよかったです☺️
ありがとうございました！- 4月21日
パピコ
今は妊娠してしまったので出来ませんが、それまでは、YouTubeでコアリズムをしたり、今はコロナの影響か色んなアーティストもライブ映像とかYouTubeにアップしてたりするので、それに合わせて、適当に踊ったりしてました！(笑)
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もちこ
好きなアーティストの曲だとモチベーション保てていいですね！
ありがとうございました！- 4月21日
もちこ
ひなちゃんねる、見てみました！
ダイエットもよさそうでしたが、太らないアイスが気になって……作ってみようと思いました（笑）
ありがとうございました！