コメント
ひなまるママ(27)
サツマイモ食べてました😂😂
わたし、最高10日でない時があって
その時はさすがに産婦人科でくすりもらいました😂
退会ユーザー
サツマイモ食べる
ヨーグルト食べる
バナナ食べる
くらいですかね？🤔
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あむ
最近バナナ食べてないからかも
しれないです😢♡食べてみます♡- 4月17日
のん
私同じです💦毎日快便だったのに信じられないです。
朝起きてすぐコップ1杯の水をのみます。
青汁も1日1杯のみます。
食生活も食物繊維の多いものをできるだけたくさん食べます。
でも1日1回でるか、出ない日もあります😢
産院にも行く時マグラックスを処方してもらうつもりです😢
どう気をつけても出ない場合はお薬に頼るしかないのかなぁ。と思ってます😢
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あむ
朝からコップ一杯のお水を
飲む生活を一度してみます！
ありがとうございました😊- 4月18日
🔰
ヨーグルトよく食べてがんばってたけど結局は酸化マグネシウムを処方しもらいました。薬をもらって本当に楽になりはやくから出して貰えばよかったと思ったくらいです。
あとはオリゴ糖とかも便秘にいいってきいたことがあります☺️
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あむ
検診は4日後なのでそれまでに
食事で無理なら先生に相談してみます😢ありがとうございました☺️- 4月18日
nami
便秘辛いですよね😥私も便秘が酷くてその時に、色々と試してみて効果があったモノなんですが...
●蒟蒻畑（※ララクラッシュじゃなく初代の蒟蒻畑です‼︎）
●夕食から朝食まで、8時間空ける⏰すると、朝食後に便意が訪れます‼︎便座に座る時は、あしたのジョーのように、前屈みになって、便意を待ちましょう。
逆に効果が無かったモノ👇
●ヨーグルトにオリゴ糖
●切り干し大根
です😊是非ぜひ、試してみてください♫
☆
プルーンとか食べてました
カリウム豊富な野菜や果物
たべてました！
リリー
水分補給とヨーグルト、バナナですかね。
私は妊娠中便秘が酷くて、酸化マグネシウム処方してもらいました。
あむ
コメントありがとうございます😊
やはり食事で無理なら薬になりますよね😢