しいのみ
骨盤のケアは産前からしていた方が良いとのことで（現代人は、もともと骨盤が緩みやすくなってるそうです）、私は9ヶ月から、トコちゃんベルトをして、産後もそのまま使ってました。
ただ、このベルトは産褥ニッパー等との併用は良くないらしくて、同時には使えず;;2ヶ月になったので、トコちゃんベルトを外してガードルにしてみました(^-^;)
入院中は、出産後すぐに分娩台で助産師さんが、さらしを巻いて骨盤をしめてくれました。なので、私は入院中ずっと、さらしだけ巻いてましたね。
ひまわり🌻
産前から始めた方がよいのですね^o^
さらしを外して、産後1〜2週間でトコちゃんベルト使いましたか？
しいのみ
そうですね。退院してからなので1週間後でした。でもトコちゃんベルトは産後すぐはめても良いらしいですが。
ひまわり🌻
そうなんですね。
ありがとうございます(^_^)
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