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ココロ・悩み

パニック障害で数週間。ソラナックス飲んで落ち着いてきたが、今日は調子悪い。重い心、モヤモヤ感、疲れかな。最近治ってると感じていたのに、少し落ち込む。

パニック障害になって数週間です。
ソラナックスを朝昼晩飲んで、落ち着いてきたなーと思ってたのに、なんだか今日は、調子が悪い…。
心がとても重くてモヤモヤして、過呼吸になるほどではないけど、憂鬱な気持ち極限状態みたいな…。
ちょっと今日は無理をして遠出をしたから疲れたのかな…
治ってる！！って最近実感してたので少し落ち込みます。😢

コメント

deleted user

パニック障害ではありませんが、精神疾患持ちです。たぶん、日によって波があると思います🤔私もそうでした！焦らずゆっくり治療していくといいと思いますよ☺️

  • Happy♡

    Happy♡

    ありがとうございます😭
    今日別に嫌なことあったわけでもなんでもないのに、心がほんとーーに重くて、憂鬱過ぎて辛いです…

    • 4月16日

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