コメント
ママリ
私も完ミで妊娠中21キロ太りましたよww
ひなチャンネルのYouTube見て痩せてます笑
わんわん
わたしもダイエット中です、まさに妊娠前から太ったと思っててそこから妊娠してあと10キロくらいは落としたくて笑😫
最近ハマってるのが
YouTubeの
アラサー健康チャンネル
10分15分で終わる運動なのですが、時間のない主婦でも全然出来ます！
時短なのにめっちゃ短時間で汗かくのでオススメです！！
次の日からめっちゃ筋肉痛すごいですがぜひ♡
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𓍯
わああああ参考にします❤❤
ありがとうございます！❤
一緒に頑張りましょう😭👊- 4月16日
おけちゃ
完ミです。
私も妊娠中15キロ太って、
産後2ヶ月経ちますが、10キロ落ちたところです。。💦
妊娠が分かった頃が体重MAXだったので、私もあと10キロ落としたいです！
コロナがありあまり外出は出来ませんが、散歩はいいかなと思って
午前と午後で1日2回子供と30分ずつ散歩に行きます。
あとはニンテンドーSwitchのリングフィットでなるべく毎日30分くらいトレーニングしてます！
食事制限もしなきゃと思って、
朝はバナナ、昼はしっかり、夜は食べなかったり少なめにしています。
これで1ヶ月に-1.5キロくらいです💦
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𓍯
コメントありがとうございます🌷朝ごはん抜き、昼は好きに、夜は少なめ炭水化物抜きで運動は嫌いでしてませんが1週間で4キロ落ちました🥺👏健康な痩せ方ではないと思いますが😱💦生理後がやっぱり1番痩せやすいです🥺👏
まだまだ落としたいので果てしないです😂- 6月1日
𓍯
妊娠中本当に太りますよね😭
爆食してた自分本当ぶっ殺したいです🤣
参考にします！❤
ありがとうございます❤