はじめてのママリ🔰
有酸素運動と食事の量戻してるのと
今日は炭水化物やめて糸こんにゃくで
ビーフンつくりました😂
はじめてのママリ🔰
「食事を元に戻す」これだけです😌
3kgはほぼ脂肪ではないので。
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はじめてのママリ🔰
食事の量、、元々結構お菓子とか食べてしまい、、1.5キロはお正月前に太ってたので、、戻しても変わらない気がします😭
- 1月7日
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