コメント
退会ユーザー
私産後6ヵ月過ぎてからも体重落ちましたよ！大丈夫です🙆♀️
やった事は、
娘とお散歩
家で簡単筋トレ・ストレッチ
食事を少し減らす(夕飯の炭水化物中心に)
朝白湯飲む(便秘解消のため)
とかですかね…
子どもが1歳直前からやり始めて毎月1キロくらいのペースで落ちてました！
運動はやる気になったときだけやってました😂
のんたん
離乳食始めてから何もしなくてもガッツリ痩せましたよ(´ｰ｀)
こっちがご飯食べる時間が無くなったり子供が動き出したらほんと手がかかって自分どころじゃ無くなる( ´∀｀)笑
だからまだ焦らなくて大丈夫！
ゆっくりできる時はゆっくりしたほうがいいですよぉ〜(*^^*)
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みみみ
そうなんですね！
ちょっとずつ動き出してきたので、それがもっと動き出すと確かに自分どころじゃなくなってきますね😂
ありがとうございますー！😆- 4月15日
ななお
私は妊娠中16キロも太ってしまい、産後一年後も10キロ太ったまま固定されてしまいました…
そこからダイエット開始＾＾
夕方18時以降食べないダイエット、糖質ゆるくカット、歩数を意識して子供と外遊び、ベビーカー散歩などで3ケ月5キロ痩せました＾＾その後は第二子妊娠のつわりでやっといまほぼ元通りになりました^ - ^
ご参考になれば(^^)
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みみみ
すごいです！努力して結果出てますね！
悪阻は本当とてもつらいでしょうけど、無理せず生活してくださいね😆
ありがとうございます！- 4月15日
ママ
アドバイスではないですが、似てるのでコメントさせていただきました。もうすぐ産後5ヶ月になります。
私もあと6キロ痩せなくて困っております😭
食欲はヤバいし、運動全然できないし、家にいる時間長いからお菓子も食べちゃうしで、全然痩せる気配ありません。。。
完母は痩せるとか聞いてたのに、全然痩せなくて焦ってる自分と、食欲旺盛な自分がいて困ります😢
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みみみ
わかりますわかります！！
自分のご機嫌取りに、お菓子食べちゃいます！😂
完母なんですね！私はもう途中から完ミになったので、痩せるとは？？って感じです😭- 4月15日
みみみ
ほんとですかー！
でも、すごい、努力した結果ですね😆
退会ユーザー
私もダイエットってどうやったらいいのかわからず、上手くできなくて。
そこまでしっかり運動してないので、ただの食べ過ぎ便秘野郎だったのかもしれないです😂😂
でも、落ちるので！！頑張ってください😊
みみみ
私も夜ご飯は絶対食べすぎてる気がするんですよね〜
でも、食べることぐらいしか今楽しみがなくて…😂
ありがとうございますー！
毎日継続が大切ですよね😊