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mincoro
妊娠・出産

お菓子を控えている方への小腹対策を教えてください。健康で満足感のある食べ物を教えてください。

お菓子なるべく控えたり気を付けてるかた！
小腹すいたら何食べてますか🙋？

ヘルシーで満たされる物(市販のお菓子でも、ご飯系でも、野菜でも！)教えて下さい✨

コメント

𝚊-𝚌𝚑𝚊𝚗

ゼリーとかカロリー低いもの食べてます！！

ヨーグルトとか後バナナとかイチゴとか食べてます🥺💗

アメリ

ひたすらサキイカやスルメを永遠噛んでます…笑

deleted user

基本はいちごやキウイなど食べています！どうしてもチョコ系が食べたくなることがあるので、ちょっと違うかもしれませんが、お高いチョコを買っていて、それを一粒だけ、紅茶とかいれてちょっと優雅に食べるようにしています😂食べる時は上の子が寝てる間とか家事を頑張った後など、ゆっくり出来る時、ご褒美要素がある時などを意識して☺️お菓子を邪魔されず楽しむって言うだけで結構満たされるのでカロリーはアレですがバクバク食べずに済むので😅これはこれでオススメです😆！

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