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maa
サプリ・健康

もうすぐ産後５ヶ月になるのですが体重がなかなか落ちません(´・ω・`)妊…

もうすぐ産後５ヶ月になるのですが
体重がなかなか落ちません(´・ω・`)
妊娠前までと同じ体重まで戻したいです。
皆さんが行ったダイエットでおすすめのものがあれば教えてください！

コメント

のー

赤ちゃん連れて毎日散歩しました\(*ˊᗜˋ*)/♡
あとは、赤ちゃん膝の上置いて
腹筋したり
寝ている間にストレッチで
元の体重よりマイナス4㌔落としましたꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*)

  • maa

    maa


    散歩は抱っこひもですか？

    元の体重より４キロも痩せたなんてすごいですね！
    見習わないと(^_^;)
    完母なのでなんもしなくても痩せるかなって思ってたんですけ
    駄目でした(T_T)
    腹筋やストレッチやってみます！

    • 6月4日
  • のー

    のー

    うちも完母です(*´ ˘ `*)♡
    抱っこ紐の時もありますが
    赤ちゃんも私も汗かくので
    ベビーカー率のが高いです( ･ㅂ･) ̑̑

    • 6月4日
  • maa

    maa


    一緒ですね(*^^*)

    うちの髪がびっくりするくらい多くて
    汗かきなので抱っこひも使うの可愛そうであんまりつかってないんですよね(^_^;)
    買い物くらいしか出歩いてなかったので
    散歩してみます♪
    ちなみに何分くらいしてました？

    • 6月4日
  • のー

    のー

    往復30分くらいです（笑）
    それを雨の日以外はほぼ毎日してます( * ˊᵕˋ )

    • 6月4日
  • maa

    maa


    30分くらいなら毎日頑張れそうです(^o^)
    早速明日からやってみますね♪

    回答ありがとうございました＼(^^)／

    • 6月4日

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