※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
ちょ
ココロ・悩み

産後のダイエットで筋トレを始めたいです。皆さんはどんな方法を取っていますか？参考に教えてください。

いつもお世話になっています（＾ω＾）

生後1カ月を過ぎたのでそろそろ自分の体型を戻したいと思い、筋トレをすこーしずつ、すこーしずつ始めました！皆さんは産後のダイエットどんな事してますか？参考に教えてください！

コメント

あ か ね

子供を抱っこしてあやしてる時にスクワットなど ながら筋トレしてました( ¨ )！

  • ちょ

    ちょ

    回答ありがとうございます！

    赤ちゃんもあやしながら一石二鳥ですね〜😁❤️今度やってみます！

    • 6月4日
てるてる･*･:≡(　ε:)

長年続けてた社交ダンス再開で痩せました。。
ティップネス入会で追い打ちをかけるつもりです。

あとは骨盤ですねー。大転子のへんに乗ってみてもらったり…効くかどうかは謎ですが、なんか閉じてる感じしないでもない！

  • ちょ

    ちょ

    回答ありがとうございます！

    社交ダンスやられてたんですか😁すごいですね〜っ！骨盤矯正は今度病院？に行ってやってもらおうかと😑

    • 6月4日

おすすめのママリまとめ

「ココロ・悩み」に関する質問

「ココロ・悩み」に関する質問をもっと見る

[ココロ・悩み]カテゴリの
質問ランキング

ココロ・悩み人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング