まだ産褥期でしっかりした運動は 出来やんから顔周りのお肉落としたいなて思って たけまりさんの 3分顔痩せ運動の上級編やってみたけど めちゃくちゃ顎周りに効いとる感じすごい👌
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二人目の出産を控えています! 上の子が3歳で保育園に通っていますが、先輩ママさんたちは送り迎えやなど産褥期の間どのように過ごしましたか? 夫が協力出来なかった場合の乗り越え方を教えていただきたいです!
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