妊娠・出産
産褥期の過ごし方や肥え立ちについて悩んでいます。家事や食事についてのセーブのバランスが難しいです。
【産褥期の過ごし方と肥え立ちについて】
出産後の産褥期の過ごし方について。
里帰りもなく、上のお子さんがいて周りに頼る所がない方ってたくさんいらっしゃると思いますが、産褥期はどう過ごされていましたか？
いつも通り、家事こなしてましたか？
産後のダメージは交通事故の2.3ヶ月ぐらいのダメージだよ！と友達に教えてもらいました😂
それに、産褥期休まないと更年期に響くとも見たりで‥
産後の肥え立ちが悪いと色々あるとも見て、今から不安に思っています‥🥺
食事はお弁当とかも考えたのですが、経済的にそんな余裕がないのでお弁当の宅配とかも考えていません。
手抜き料理でなんとかやっていこうと思っています😅
みなさんはどこまでセーブをかけていましたか？🤔（子どもの送迎など）
どこまでやっていいのかなと悩んでいます。
もう年齢も若くないので、きっと戻りも悪いのかな‥と思っています😂
- でん
コメント
はじめてのママリ🔰
子どもの送迎は1ヶ月だけ夫にしてもらいました！
それ以外はいつも通りです😂
でん
コメントありがとうございます！
送迎はお願いしてたんですね！
お迎えはご主人が時短で仕事上がってしてたんですか？
食事などの準備等は出産前と変わらずですか？🥺
はじめてのママリ🔰
保育園にお願いして延長しました！
夫は定時ダッシュです😂
食事は変わらず作ってました。
上の子のご飯偏るといけないし…で夫が休みの日に子どもの分だけでも何品かメインと副菜のおかず作って冷凍して平日だす、という感じでした。
大人はもっぱら簡単に、栄養もとれるように鍋料理や野菜たっぷりの冷しゃぶサラダ等簡単なものと副菜も簡単なものというかんじです！
でん
保育園で延長されてたんですね！
ご飯も工夫されて作られてたんですね🥹
ありがとうございます！
参考にさせていただきます！
その後、回復はどんな感じでしたか？
悪露も1ヶ月ほどで落ち着いた感じでしょうか🥺
はじめてのママリ🔰
1ヶ月ほどで落ち着きました。
体調もかわらずです☺️
でん
酷くならないようでよかったです🥺💕
ありがとうございます😊