ダイエット成功された方! どのくらいの期間でどのくらい痩せましたか? どのような方法で痩せたのか教えて下さい! 私は今週からダイエットを開始しました! 朝ご飯を白米、タンパク質、ビタミン中心にしっかり食べる。 昼ご飯は食べ過ぎない程度の和食。 夜ご飯は白米抜き、サ…
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ダイエット成功された方! どのくらいの期間でどのくらい痩せましたか? どのような方法で痩せたのか教えて下さい! 私は今週からダイエットを開始しました! 朝ご飯を白米、タンパク質、ビタミン中心にしっかり食べる。 昼ご飯は食べ過ぎない程度の和食。 夜ご飯は白米抜き、サ…