丼物って楽だなぁ🤤👍🏻💓 炭水化物(白米)とビタミン(野菜)とタンパク質(肉)が一気に取れるし♪♪ 洗い物も少ないし言うことなし!!🤩🙌🏻💕 とりあえず引きこもり生活のお陰か??体重増えてきたから本日の晩酌はカットしよう… ✄←
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つわりでご飯に偏りがあります。 肉魚は食べたくなくて、パン、おにぎり、フルーツばかりです。 大きな口内炎ができてしまいました😥 タンパク質不足…仕方ないですよね。
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