「サラダチキン」に関する質問 (7ページ目)
最近のダイエットは朝をちゃんと食べて 昼夜めっちゃ軽めに食べるようにしてます! こんな感じで痩せますかね? 例えば朝はフルーツヨーグルトお腹すいてたらおにぎり 昼サラダ、サラダチキン 夜納豆、豆腐、キムチ お菓子は徐々にやめようと思ってたまに15時に おやつを食べま…
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おにぎらずのおすすめの具材教えてください✨🍙 うちは 塩昆布✖️めんつゆ✖️てんかす 塩昆布✖️チーズ ハム✖️卵焼き 豚肉焼き肉のタレ✖️キャベツ 卵焼き✖️マヨ✖️ツナ サラダチキン✖️マヨ✖️きゅうり
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姉を痩せさせたいです💦アドバイスお願いします💦 県外で遠く離れたところに住んでいる40手前の姉がかなりの肥満です。158cm80kg程で年々増加しています。食欲がものすごく、すごい量食べます💦(^_^;)本人も気にして過去に何度もダイエットしましたが、結局痩せられず諦めて元通りを…
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体重管理中です! 夜ご飯に食べるおススメのものありますか? 豆腐、サラダ、サラダチキン、りんごなどは飽きてしまって😅 スープも次の日むくむので最近あまり飲んでないです。 他におススメの夜ご飯あれば教えて下さい☺️
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妊娠糖尿病です。 この診断を受けてから2ヶ月甘いものが食べたくてしょうがないです😭 日々食べてる物はサラダ、サラダチキン、スープ、グラノーラ、ヨーグルトなどです…ミスドが食べたい… 食べてもいい物なんでしょうか…出産するまで完全経ちするべきか…悩んでいます🙇♀️
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1日で0.5キロ増😱 毎日どんどん体重が増えていきます😭 昨日は、 朝→ブランフレーク、桃 昼→サラダたっぷり、茹でたエビ、雑穀玄米ほんの少し 夜→野菜炒め、豆腐の味噌汁、雑穀玄米小盛り 間食→サラダチキンとナッツ10粒 毎日ウォーキング、野菜たっぷり、糖質控えめ、お菓子禁止…
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こういうもともと切られてる胸肉の薄切りをサラダチキンとして(サラダにのせたりするとき)冷しゃぶみたいに茹でるだけで大丈夫ですかね😵? 塊のやつはよくクックパッドに載ってるのですが😣💓
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手作りのサラダチキンって、妊娠中でも食べて大丈夫でしょうか❓ レシピ見ると「沸騰した鍋の火を止めて鶏肉を入れて50分置く」というようなレシピが多いのですが、火を止めて入れても中心部までしっかり高温で加熱されるのか気になって、、 体重管理のためにサラダチキンを食べ…
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本日の私のお昼ご飯は、、、 カット野菜(キャベツの千切り、レタス、パプリカ)にサラダチキンとゆで卵乗せです🥗🥚 皆さんの本日のお昼ご飯は何ですか〜☺️?
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タンパク質が足りません… 心身の調子が悪く、病院で血液検査をしたら鉄分とタンパク質の不足を指摘されました。 鉄分は病的に少なかったので鉄剤を処方されましたが、どうやってタンパク質を取ろうかと悩んでいます。 元々食べるのは大好きで食事もたくさんとって身体も大きかっ…
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旦那のダイエットについてです!コロナで自宅療養になったことがきっかけで夫婦でダイエットを始めました!ダイエットといってもガッツリではなく夕食をヘルシーにする程度です!ダイエット前の夕食は、白米、お味噌汁、肉系のおかず1つ、副菜といった感じでした。今は、旦那の…
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4人目16週、初めての妊娠糖尿病です。 食事管理をしています。 もともと炭水化物あんまり好きじゃなくて、苦痛でもないのですが数値に一喜一憂してしまいます。 とりあえず今日1日 朝74 野菜炒めとブランパン(バター) 1時間101 2時間97 昼 豚肉と舞茸の炒め物 全粒粉パ…
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