



妊娠中期なのですがディアナチュラルのサプリを飲んでいます。 葉酸480ug、鉄15mg、カルシウム90mgが入っています。 そのほかに牛乳をマグカップ1枚、プルーンを1つ食べています。 鉄とカルシウム、取り過ぎでしょうか?💦
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妊活中に意識してとっていたサプリを教えてください🥹 今とっているのは、 ・葉酸 ・マカ ・亜鉛 ・ビタミンD ・ビタミンE ・DHA&EPA ・ラクトフローラです
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妊娠後期はカルシウムしっかり摂って〜ってよく書いてありますけど、皆さんどうやって摂ってますか?🤔 貧血はなく、ビタミンと葉酸はサプリ飲んでます!🙋♀️
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妊活や妊娠初期、葉酸が大事だとよく耳にするのですが、普段の食事だけでは足りないんでしょうか?バランスよく食べてはいない気がするから、やっぱサプリ飲むべきですか?
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エレビット 飲まれている方はいつまで飲まれていましたか?? 36週を迎え今更ですが… ネットでは、 ・葉酸は妊娠13週までの摂取を推奨 ・葉酸を摂りすぎると自閉症のリスク というページをみました💦 エレビットのホームページには出産まで、そして授乳期でも摂取推奨とのこと… …
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妊活や妊娠中向けのサプリ飲んでお腹壊した方いますか?😱 現在エレビット飲んでますが、飲むと下痢や腹痛が起きることに気づきました… 葉酸ではなくて、中に含まれてる鉄分が原因かな?と思っています😭
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