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はじめてのママリ🔰
妊活

2人目妊活するにあたってどれくらい前から食生活気をつけていましたか?…

2人目妊活するにあたってどれくらい前から食生活気をつけていましたか?
どんな食材を食べていましたか?
またサプリで葉酸や鉄も飲んでいましたか?

参考にしたいので教えてください🙇‍♀️

コメント

すー

少し違う話になるかもしれないですが、1人目の産後ダイエットを意識してビタミンBのサプリをずっと飲んでいたら2人目妊娠した時につわりがほぼ無かったです!1人目と2人目は違うと言うし、たまたまかもしれないですが💦つわりが酷いとビタミンBを処方?されるというような情報も見たことがあるのでビタミンBオススメです☺️あとは気休めかもしれないですが鉄+葉酸のグミサプリ食べてました😃食事は内容というよりも上の子に合わせて3食規則正しく食べていたからか1人目の時は妊娠糖尿病でしたが2人目の時にはならなかったです!